腐竹与高尿酸,饮食中的隐形风险?

在内科门诊中,高尿酸血症患者日益增多,而饮食管理是控制病情的关键一环,作为高蛋白、低脂肪的食品,腐竹是否会成为这类患者的“隐形敌人”呢?

腐竹虽为豆制品,但其嘌呤含量相对较高,每100克腐竹约含50-150毫克的嘌呤,对于已确诊高尿酸或痛风的患者,应适量控制摄入量,避免一次性大量食用,特别是避免作为汤料长时间炖煮,以减少嘌呤的溶出,建议选择低嘌呤的豆制品如豆腐、豆浆等作为蛋白质来源,并注意多饮水,每日尿量维持在2000毫升以上,以促进尿酸排泄。

腐竹与高尿酸,饮食中的隐形风险?

腐竹虽好,但对于高尿酸患者而言,需谨慎食用,平衡膳食,方能享受其美味而不失健康。

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  • 匿名用户  发表于 2025-01-31 00:15 回复

    腐竹虽美味,但高尿酸患者需警惕其隐含的嘌岭风险。

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