龋齿，这一看似不起眼却广泛存在的口腔问题，正悄悄地影响着全球众多人的生活质量，它不仅导致牙齿疼痛、敏感，还可能引发更严重的口腔健康问题，如牙髓炎、根尖周炎等，是什么导致了龋齿的发生？
龋齿的形成主要归因于口腔内细菌与食物残渣的相互作用，当口腔中的致龋菌（如变形链球菌）遇到含糖食物时，它们会代谢产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿的硬组织——牙釉质和牙本质，从而形成龋洞，不规律的口腔清洁、遗传因素、唾液分泌异常以及饮食习惯等也是影响龋齿发生的重要因素。
预防龋齿的关键在于“防患于未然”，定期刷牙和使用牙线是基础，它们能有效清除牙面上的食物残渣和菌斑，控制糖分摄入，减少零食和甜食的频率，尤其是在睡前，定期进行口腔检查和洗牙，以及使用含氟产品（如含氟牙膏）也是有效的预防手段，对于高风险人群，如儿童、老年人或患有干口症的患者，可能还需要进行更专业的预防措施，如氟化物治疗或窝沟封闭。
龋齿虽小，但其带来的影响不容忽视，通过科学的预防策略和良好的生活习惯，我们可以有效降低龋齿的发生率，守护口腔健康。
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