急性上呼吸道感染，如何快速识别并应对的隐形威胁？

急性上呼吸道感染（AURI），俗称“感冒”，是内科门诊中最为常见的疾病之一，它由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，常在季节交替时高发，AURI不仅影响患者的日常生活，严重时还可能引发一系列并发症，如中耳炎、鼻窦炎、支气管炎甚至肺炎，如何快速识别并有效应对AURI，是每位患者及家属都应了解的“健康功课”。

识别症状是关键：AURI的典型症状包括突然发作的畏寒、发热、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽及咽喉痛，值得注意的是，虽然“突然”一词常被忽视，但它却是区分普通感冒与流感等更严重呼吸道感染的重要标志，观察是否有全身不适感及食欲减退也是判断病情的重要依据。

家庭护理与自我管理：对于轻症患者，保持充足的休息、多饮水、适当通风的居住环境以及清淡的饮食是促进康复的有效方法，使用温湿毛巾敷鼻、盐水漱口等物理方法可缓解鼻塞和咽喉痛，但需警惕，若症状持续加重或出现高热不退、呼吸困难等紧急情况，应立即就医。

预防措施不可少：勤洗手、戴口罩、避免人群聚集、保持良好通风等措施能有效降低AURI的传播风险，对于易感人群，如儿童、老年人及有基础疾病者，接种流感疫苗是预防流感等严重呼吸道感染的有效手段。

急性上呼吸道感染虽常见却不容小觑，通过科学识别症状、合理家庭护理与预防措施，我们能够更好地保护自己和家人的健康，让“隐形威胁”无所遁形。