地铁车厢内，如何预防因密闭空间引起的健康问题？

在繁忙的都市生活中，地铁成为许多人日常通勤的首选，地铁车厢作为一个相对密闭的空间，其环境质量直接影响着乘客的健康，特别是在高峰时段，车厢内人潮涌动，空气流通不畅，易导致细菌、病毒等微生物的滋生与传播，地铁运行时的震动和噪音也可能对乘客的神经系统和心血管系统造成不利影响。

为了预防这些健康问题，乘客在乘坐地铁时应注意以下几点：尽量错峰出行，避免高峰时段人流密集；可随身携带口罩，尤其是在疫情期间，以减少呼吸道感染的风险；定期开窗通风或使用便携式空气净化器，改善车内空气质量；注意个人卫生，勤洗手，减少触摸面部，避免病毒通过手部进入体内。

通过这些措施，我们可以在享受地铁便利的同时，更好地保护自己的健康。