牙周病，不容忽视的口腔与全身健康隐患

牙周病，这一在口腔领域颇为常见的疾病，却常常被人们所忽视，它绝非仅仅局限于口腔局部的问题，其与全身健康的紧密联系正逐渐被医学界所揭示。

牙周病主要是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，牙菌斑就像一层顽固的污垢，黏附在牙齿表面及牙龈边缘，初期，可能只是引起牙龈的炎症，表现为牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时出血明显，很多人对这种轻微出血并不在意，认为只是上火或者刷牙用力过猛导致的，殊不知这可能正是牙周病的早期信号。

随着病情的进展，牙菌斑中的细菌及其毒素会进一步侵袭牙周组织，导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，牙齿逐渐松动移位，严重时，牙齿甚至会脱落，给患者的咀嚼功能和生活质量带来极大影响。

更为关键的是，牙周病与全身健康息息相关，大量研究表明，牙周病患者患心血管疾病的风险显著增加，牙周炎产生的炎症介质可进入血液循环，引发血管内皮功能障碍、促进血栓形成等，进而增加动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生几率，牙周病还与糖尿病相互影响，糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔内环境利于细菌滋生，会加重牙周病的进展；而牙周病又会影响血糖的控制，形成恶性循环，牙周病还可能与早产、低体重儿、呼吸道感染等多种全身疾病存在关联。

如何预防牙周病呢？保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除食物残渣，要定期进行口腔检查和洁牙，一般每半年到一年进行一次，对于已经患有牙周病的患者，应积极配合医生进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、牙周手术等，以控制病情发展，维护口腔和全身健康。

牙周病虽看似只是口腔问题，但实则牵一发而动全身，我们应提高对牙周病的认识，重视口腔健康，从日常的点滴做起，预防牙周病的发生，守护全身健康。