关注门把手，内科医生眼中的健康细节

在医院内科工作多年，我见过形形色色的病人和病症，深知生活中的诸多细节都可能与健康息息相关，而今天，我想和大家聊聊一个看似平常却不容忽视的物品——门把手。

门把手，这个每天被我们无数次触碰的小物件，其实隐藏着不少健康隐患，医院是一个人员密集、病菌繁多的场所，病房、诊室的门把手更是病菌传播的重要媒介，每次查房，我都会叮嘱病人尽量减少直接用手触摸门把手，因为手上携带的各种细菌、病毒很容易通过门把手传播开来，流感病毒、诺如病毒等，它们可以在门把手上存活数小时甚至数天，一旦健康的人接触后再触摸口鼻、眼睛等部位，就极易引发感染。

在日常生活中，门把手同样不可小觑，想象一下，我们外出归来，手上可能沾染了各种外界的病菌，此时如果直接触摸家里的门把手，病菌就会留在上面，家人再接触时，就增加了患病的风险，特别是对于老人、儿童以及免疫力较弱的人群，他们更容易受到病菌的侵袭，保持门把手的清洁至关重要。

如何清洁门把手呢？定期用消毒湿巾擦拭是个简单有效的方法，消毒湿巾含有能杀灭常见病菌的成分，可以轻松去除门把手上的污垢和细菌，也可以使用稀释后的含氯消毒液进行擦拭，但要注意按照正确的配比操作，避免对人体造成伤害。

除了清洁，我们还可以采取一些防护措施，在开门时尽量使用纸巾、毛巾等物品包裹手部，减少直接接触门把手的机会，一些公共场所也可以安装感应式门把手，通过红外线感应来控制门的开关，这样就能有效避免手部与门把手的接触，降低病菌传播的风险。

作为内科医生，我深知预防疾病远比治疗疾病更加重要，关注像门把手这样的生活细节，就是我们预防疾病的第一步，从医院到家庭，让我们都重视起门把手的卫生，为自己和家人的健康筑起一道坚固的防线，小小的门把手，关乎着大大的健康，希望大家都能从现在开始，多一份细心，多一份健康保障。