随着夏季的到来，杭州的天气逐渐变得炎热，高温不仅给市民带来了不适，还对心血管疾病患者构成了不小的挑战，高温环境下，人体为了散热会大量出汗，导致血液黏稠度增加，心率加快，血压上升，从而增加了心脏的负担，容易诱发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。
作为杭州的内科医生，我们该如何应对这一情况呢？
建议心血管疾病患者尽量避免在高温时段外出，尤其是上午10点到下午4点之间，如需外出，应做好防晒措施，如戴帽子、穿浅色衣物、使用遮阳伞等，随身携带足够的水分，定时补充水分，避免脱水。
家中应保持适宜的室温，可使用空调或电扇等设备调节室内温度，但需注意，空调温度不宜过低，以免室内外温差过大导致身体不适应，定期开窗通风，保持空气流通也是非常重要的。
对于有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病等，应按时服药并定期监测血压、血糖等指标，一旦出现胸闷、胸痛、头晕等不适症状，应立即就医并告知医生自己的病史和症状。
夏季高温是心血管疾病的高发期，作为杭州的内科医生，我们应提醒患者注意防暑降温，同时加强自我监测和及时就医的意识，我们才能共同应对高温挑战，保护好我们的心血管健康。
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杭州夏季高温，市民需警惕心血管疾病高发风险，建议保持室内凉爽、多饮水并定期检查身体。
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