大暑时节，警惕内科疾病高发

大暑，正值一年中最为酷热难耐的时期，在这样的高温天气下，人体的生理机能会发生一系列变化，内科疾病的发生风险也相应增加，作为内科医生，在此特别提醒大家，关注大暑时节的健康问题，做好预防措施。

大暑天气炎热，人体出汗过多，容易导致脱水和电解质紊乱，这不仅会引起口渴、乏力等不适症状，严重时还可能影响心脏、肾脏等重要器官的功能，在大暑期间，一定要注意及时补充水分，最好少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮品，以维持体内水盐平衡。

高温环境还会使人体血管扩张，血液循环加快，心脏负担加重，对于本身就患有心血管疾病的患者来说，更容易诱发心绞痛、心肌梗死等急性心血管事件，患者应注意休息，避免过度劳累和情绪激动，按时服药，密切关注自身症状，一旦出现胸闷、胸痛、心悸等不适，应立即就医。

大暑时节，食物容易变质，肠道传染病的发病率也明显上升，如细菌性痢疾、伤寒、霍乱等，多通过食用不洁食物或饮用生水传播，大家要注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免食用变质食物，餐具要定期消毒，要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，防止病从口入。

高温天气还可能引发中暑，中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，轻者可出现头晕、乏力、口渴、多汗等症状，重者可出现高热、抽搐、昏迷甚至危及生命，预防中暑，要尽量避免在高温时段长时间户外活动，外出时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜、穿着透气轻薄的衣物等。

大暑虽热，但只要我们做好科学防护，保持良好的生活习惯，就能有效降低内科疾病的发生风险，平安度过这个炎热的季节，希望大家都能重视大暑时节的健康问题，关注自身身体状况，如有不适及时就医，让我们在这个酷热的夏天，守护好自己和家人的健康。