重型货车司机职业病防治不容忽视

在现代交通运输领域，重型货车承担着重要的货物运输任务，长期驾驶重型货车的司机们，却面临着诸多健康风险，一些与职业相关的疾病悄然滋生。

重型货车司机长时间处于坐姿，这对身体的影响不容小觑，腰部承受着整个上半身的重量，容易引发腰椎间盘突出症，司机们常常需要保持一个姿势数小时甚至更长时间，腰部肌肉得不到充分的放松和休息，日积月累，腰椎间盘的压力不断增大，纤维环容易破裂，髓核突出，压迫周围神经组织，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。

颈部也是重灾区，长时间盯着前方道路，颈部肌肉持续紧张，颈椎生理曲度可能发生改变，进而引发颈椎病，头晕、头痛、肩颈酸痛等不适会频繁困扰司机，严重影响他们的驾驶安全和生活质量。

由于驾驶环境相对封闭，空气流通不畅，司机们吸入的有害气体增多，汽车尾气中的一氧化碳、碳氢化合物等污染物，长期接触会损害呼吸系统，慢性咽炎、支气管炎等呼吸道疾病在司机群体中较为常见，咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状不仅给他们带来身体上的痛苦，还可能影响工作状态。

重型货车司机的作息往往不规律，为了按时完成运输任务，他们经常日夜兼程，生物钟被打乱，睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易患上各种疾病，心血管系统也会受到影响，增加高血压、心脏病等心血管疾病的发病风险。

面对这些职业病隐患，重型货车司机自身要提高健康意识，在行车间隙，尽量多活动腰部和颈部，做一些简单的伸展运动，保持车内空气清新，可以使用车载空气净化器，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。

运输企业也应承担起相应责任，定期组织司机进行健康体检，及时发现和治疗潜在的疾病，为司机提供舒适的驾驶座椅，改善驾驶环境，加强对司机的健康教育，提高他们对职业病防治的认识。

社会各界也应关注重型货车司机的健康状况，政府部门可以出台相关政策，保障司机的合法权益，改善他们的工作条件，医疗机构要加强对职业病的研究和诊治，为司机们提供专业的医疗服务。

只有各方共同努力，才能有效预防和减少重型货车司机职业病的发生，让他们在为经济发展贡献力量的同时，也能拥有健康的身体。