重视小儿佝偻病，呵护孩子健康成长

小儿佝偻病，是一种严重影响儿童骨骼发育的疾病，它就像隐藏在孩子成长道路上的一颗“暗雷”，随时可能阻碍孩子茁壮成长。

佝偻病主要是由于儿童体内维生素 D 不足，致使钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病，其发病原因较为复杂，日照不足是常见因素之一，孩子户外活动少，皮肤接触阳光中的紫外线不足，就无法促使皮肤内的 7-脱氢胆固醇转化为维生素 D，饮食中维生素 D、钙、磷摄入不足也可能引发，比如孩子长期以谷类食物为主，缺乏富含维生素 D 的食物，像蛋黄、动物肝脏等，一些疾病如胃肠道疾病影响维生素 D 和钙的吸收，或者孩子生长速度过快，对维生素 D 和钙的需求量增加，而又未及时补充，都易诱发佝偻病。

佝偻病在不同阶段有不同表现，初期，多为神经兴奋性增高的症状，如易激惹、烦躁、睡眠不安、夜间啼哭、多汗等，多汗常与室温、季节无关，由于汗液刺激，孩子头部常摇头擦枕，致使枕部头发脱落，形成“枕秃”，随着病情发展进入激期，骨骼改变就更为明显，3 - 6 个月婴儿可见颅骨软化，用手指轻压枕骨或顶骨中央，有乒乓球样感觉；8 - 9 个月以上婴儿可出现方颅，头颅呈方形；1 岁左右小儿胸廓可出现肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸；小儿开始站立与行走后，双下肢可因负重而出现“O”形腿或“X”形腿，严重的佝偻病还可能影响孩子的肌肉发育，导致运动功能发育迟缓。

预防小儿佝偻病至关重要，家长要让孩子多晒太阳，根据年龄和季节适当安排户外活动，如春季阳光不强烈时，可让孩子在户外玩耍 2 - 3 小时，夏季避免中午暴晒，可在早晨或傍晚外出，饮食上要保证营养均衡，及时添加富含维生素 D、钙、磷的食物，对于早产儿、双胎儿、人工喂养儿等高危人群，可在医生指导下适当补充维生素 D。

一旦发现孩子有佝偻病的迹象，应及时就医，医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗，一般采用补充维生素 D 和钙剂等方法，治疗过程中要定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。

小儿佝偻病不容忽视，家长们要多了解相关知识，关注孩子的生长发育，从预防入手，让孩子远离佝偻病的困扰，拥有健康挺拔的身姿，快乐成长。