冰雹天气下的健康防护指南

多地遭遇了突如其来的冰雹天气，这种极端天气不仅给人们的生活带来诸多不便，还可能对健康造成潜在威胁，作为内科医生，在此为大家详细介绍冰雹天气下需要关注的健康问题及应对措施。

冰雹来袭时，首要的危险就是可能因躲避不及而被冰雹砸伤，轻者可能导致皮肤擦伤、淤青，重者则可能出现骨折等严重创伤，一旦不幸被砸伤，应立即查看伤口情况，若只是轻微擦伤，可用清水冲洗伤口，去除污垢，然后涂抹碘伏进行消毒，再用创可贴或干净纱布包扎，若伤口较深、出血较多，应迅速按压止血，并尽快前往附近医院急诊科就诊，由专业医生进行清创缝合等处理，同时根据情况决定是否需要注射破伤风疫苗，以预防破伤风感染。

在冰雹天气中，气温往往会骤降，这对于患有心脑血管疾病的人群来说是一个巨大挑战，寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，增加心脏负担，容易诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等疾病，这类患者应特别注意保暖，及时增添衣物，避免外出，如果必须外出，一定要做好防护措施，如佩戴帽子、围巾、手套等，尽量减少身体暴露部位，要严格按照医嘱规律服药，控制好血压、血糖等指标，密切关注自己的身体状况，如有不适，应立即就医。

冰雹天气还可能导致空气质量变差，冰雹在降落过程中会裹挟空气中的灰尘、污染物等，使空气中的颗粒物增多，对于呼吸道较为敏感的人群，如老人、儿童、哮喘患者等，容易引发咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，建议此类人群在冰雹天气期间尽量减少外出，如需外出，可佩戴具有防护功能的口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔，以减少污染物的吸入。

冰雹天气过后，还需注意环境卫生，被冰雹砸坏的树木、建筑物等可能滋生细菌、病毒和蚊虫，容易引发呼吸道感染、肠道疾病等，要及时清理环境中的杂物和积水，加强对居住环境的清洁和消毒，保持室内通风良好，以降低感染风险。

冰雹天气虽来势汹汹，但只要我们做好充分的防护措施，就能最大程度地减少对健康的影响，希望大家都能平安度过每一个极端天气，守护好自己和家人的健康。