关注胃食管反流病，守护肠胃健康

胃食管反流病，是一种常见且容易被忽视的消化系统疾病，它就像一个隐匿的“小恶魔”，悄无声息地影响着人们的生活质量。

胃食管反流病主要是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的一系列症状和并发症，正常情况下，食管下括约肌起着重要的屏障作用，防止胃内容物反流，当某些因素导致食管下括约肌功能障碍时，反流就容易发生。

引发胃食管反流病的原因多种多样，不良的饮食习惯首当其冲，经常暴饮暴食、进食过快、过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过度饮酒等，都可能诱发反流，长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，也会影响食管下括约肌的功能，增加发病风险，肥胖、吸烟、某些药物的使用等因素，也与胃食管反流病的发生密切相关。

胃食管反流病的症状表现丰富多样，最常见的是烧心和反流，患者常常感到胸骨后或剑突下烧灼感，尤其在进食后、平卧或弯腰时加重，胃内容物会反流至口腔，这种不适感给患者带来很大困扰，部分患者还可能出现胸痛，容易被误诊为心脏病；吞咽困难或疼痛，影响正常进食；咳嗽、气喘等食管外症状，严重时甚至会影响呼吸功能。

对于胃食管反流病的诊断，医生通常会根据患者的症状、病史，结合胃镜、24 小时食管 pH 监测等检查来明确，一旦确诊，积极治疗至关重要。

改变生活方式是治疗胃食管反流病的基础，患者需要抬高床头，睡觉时可将床头抬高 15 - 20 厘米，利用重力作用减少反流，避免睡前 2 小时内进食，减少晚餐量，避免食用可能诱发反流的食物，保持良好的心态，避免精神过度紧张，适当进行体育锻炼，控制体重。

药物治疗也是重要的一环，常用的药物有质子泵抑制剂，它能有效抑制胃酸分泌，减轻胃酸对食管黏膜的刺激；促胃肠动力药可增强食管下括约肌压力，促进胃排空，减少反流。

胃食管反流病虽然不会危及生命，但如果长期不治疗，可能会导致食管炎、食管溃疡、上消化道出血等并发症，严重影响患者的生活质量，我们要重视胃食管反流病，关注自身肠胃健康，一旦出现相关症状，应及时就医，早诊断、早治疗，通过调整生活方式和合理用药，摆脱胃食管反流病的困扰，重拾健康生活。