在三亚的旅游旺季，炎热的天气不仅为游客带来了海风与阳光，也伴随着一系列因高温引发的健康挑战，作为一位内科医生，我常会遇到因“热”而就诊的游客，其中最常见的问题包括中暑、热射病以及由空调过度使用导致的“空调病”。
问题提出：在三亚这样的热带气候中，如何有效预防和应对由高温引起的内科健康问题？
回答：预防中暑的关键在于避免长时间暴露在烈日下，尽量减少户外活动时间，尤其是10时至16时这段最热的时间段，佩戴宽边帽、使用防晒霜、穿着透气轻薄的衣物也是必要的防护措施，一旦出现中暑症状如头晕、恶心、皮肤干热等，应立即转移到阴凉处，补充含盐分的清凉饮料，并适当休息，对于热射病患者，需迅速降温并送医治疗，以防病情恶化，空调病也不容忽视，应合理调节室内温度，避免室内外温差过大，定期开窗通风，保持空气流通。
在享受三亚美景的同时，我们应时刻关注自己的身体状况，采取科学合理的防护措施，确保健康安全。
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三亚旅游高峰期，防中暑、补水保湿是关键措施应对热引发的内科健康问题。
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三亚旅游高峰期，防中暑、补水保湿是关键；备好防晒霜和便携水壶助你畅游热带天堂。
三亚旅游高峰期，防中暑、补水保湿是关键，携带防晒霜和便携水壶可有效应对热引发的内科健康问题。
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