牙周病，不容忽视的口腔与全身健康隐患

牙周病，这一在日常生活中看似常见却极易被忽视的口腔疾病，正悄然影响着人们的口腔健康乃至全身健康。

牙周病主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，菌斑微生物是引发牙周病的始动因子，当口腔卫生不佳，菌斑在牙齿表面堆积，就会逐渐侵蚀牙龈、牙周膜、牙槽骨等牙周组织，初期，患者可能仅感觉到牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血，若此时未能及时重视并治疗，病情会不断进展，牙龈会进一步退缩，牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齿出现松动移位，最终可能导致牙齿脱落。

牙周病的危害远不止于口腔局部，越来越多的研究表明，它与多种全身疾病有着密切的关联，心血管疾病方面，牙周病患者发生冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管事件的风险显著增加，这是因为牙周炎产生的炎症介质和细菌毒素可进入血液循环，引发血管内皮功能障碍、炎症反应及血栓形成，从而影响心血管系统的正常功能，在糖尿病领域，牙周病与糖尿病相互影响，糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔组织微血管病变，抵抗力下降，易引发牙周感染；而牙周炎症又会进一步影响胰岛素的敏感性，加重糖尿病病情，牙周病还与早产、低体重儿、类风湿关节炎等疾病存在一定联系。

如何预防牙周病呢？保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除食物残渣，要定期更换牙刷，每三到四个月更换一次，合理饮食也不容忽视，减少高糖、高脂肪、高粘性食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，有助于维持口腔组织的健康，定期进行口腔检查同样重要，一般建议每年至少进行一次全面的口腔检查，以便及时发现和处理牙周问题。

一旦患上牙周病，应积极就医治疗，早期的牙周病通过龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，配合正确的口腔护理，往往可以得到有效控制，对于病情较为严重的患者，可能还需要进行手术治疗等。

牙周病并非小病，它牵一发而动全身，我们应提高对牙周病的认识，重视口腔健康，从日常生活的点滴做起，预防牙周病的发生，维护口腔与全身的健康。