滑冰场，暗藏风险与健康隐患

在寒冷的冬日，滑冰场成为了许多人钟爱的娱乐场所，人们身着色彩斑斓的滑冰装备，在冰面上尽情驰骋，享受着速度与激情带来的乐趣，在这看似欢乐的背后，却隐藏着诸多可能对身体健康造成影响的风险。

滑冰时，身体需要保持平衡和协调，而冰面的摩擦力较小，这就要求滑冰者具备良好的运动能力和反应速度，对于初学者来说，很容易因掌握不好平衡而摔倒，摔倒时，若姿势不正确，可能会导致手腕、手臂、肩部、膝盖、脚踝等部位受伤，手腕骨折是较为常见的损伤之一，当人们下意识用手支撑身体以防摔倒时，强大的冲击力容易使手腕承受不住，从而引发骨折，膝盖受伤也屡见不鲜，摔倒瞬间膝盖直接与冰面接触，可能造成半月板损伤、韧带拉伤等情况，给患者带来疼痛和行动不便，严重影响日常生活和工作。

滑冰场周围通常人员来往频繁，在冰面上快速滑行的人们稍不注意就可能与他人发生碰撞，这种碰撞可能导致头部受伤，出现脑震荡等严重后果，脑震荡会引发短暂的意识障碍、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时就医并进行密切观察和治疗，胸部、腹部等部位也可能因碰撞而受到伤害，造成肋骨骨折、内脏损伤等问题，严重威胁身体健康。

长时间在寒冷的滑冰场环境中活动，还可能引发一些与寒冷相关的疾病，比如冻伤，当皮肤长时间暴露在低温环境下，血液循环不畅，就容易导致冻伤，常见的冻伤部位有耳朵、手指、脚趾等，初期表现为皮肤红肿、瘙痒，严重时会出现水疱、溃疡，给患者带来极大的痛苦，寒冷刺激还可能使血管收缩，血压升高，对于患有高血压、心血管疾病的人群来说，增加了心脑血管疾病发作的风险，如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等，严重危及生命。

在享受滑冰乐趣的同时，一定要时刻注意安全，滑冰前做好充分的热身运动，活动关节，增强肌肉的柔韧性和协调性，降低受伤的几率，在滑冰过程中，要注意观察周围环境，保持合适的速度，避免与他人碰撞，一旦不慎摔倒，尽量不要用手腕直接着地，可以用肩部或臀部先着地缓冲，滑冰时间不宜过长，尤其是老年人和身体较弱者，要适时休息，避免长时间处于寒冷环境中，才能在滑冰场度过欢乐又安全的时光，不给身体健康埋下隐患。