茶几上的隐形健康风险，如何安全享受茶歇时光？

在忙碌的医院内科诊室里，我们时常会遇到因小习惯引发大问题的患者，我想聊聊一个常被忽视却又与健康息息相关的角落——茶几。

问题： 茶几上的物品摆放，是否真的安全无害？

回答： 茶几，这个家中接待客人的“第一线”，往往也是细菌、灰尘和过期药物的聚集地，想象一下，那杯刚泡好的热茶旁，可能就摆放着已开封却未封存好的保健品或药品，甚至是不经意间从口袋里掏出的钥匙、硬币，这些都可能成为疾病传播的媒介。

安全建议：

1、定期清洁：每周至少用稀释的醋水或医用酒精（70%浓度）擦拭茶几表面，消灭细菌。

2、物品归类：将药品、化妆品等分开存放于原包装盒或密封容器内，避免直接暴露于空气中。

3、检查有效期：定期检查并清理过期药物，减少误服风险。

4、个人物品管理：提醒家人不要将个人物品（如手机、钱包）随意放置于茶几上，减少交叉污染。

5、健康零食：在茶几上准备一些健康小零食如坚果、水果，替代高糖高盐的零食，促进健康交流。

通过这些小细节的关注，我们不仅能享受更加舒适的茶歇时光，还能为家人的健康筑起一道坚实的防线，在忙碌的医疗工作中，这样的提醒同样适用于我们自己——在为他人诊断前，先审视自己的生活环境，从细微处做起，共筑健康生活的大厦。