在享受阳光、海风和美景的游艇旅行中，人们往往容易忽视潜在的健康风险，作为一位内科医生，我深知预防胜于治疗的重要性，因此在此提醒大家注意以下几点：
1、脱水与中暑：海上的强风和阳光直射可能加速体液流失，导致脱水和中暑，务必随身携带足够的水，并定时补充，若出现头晕、恶心、皮肤干燥等症状，应立即寻找阴凉处休息并补充水分。
2、晕船：游艇的摇晃和海上的环境变化可能导致晕船，表现为恶心、呕吐、头晕等，建议提前服用晕船药，并选择靠甲板边缘的座位以减少颠簸感。
3、紫外线伤害：海面反射的阳光比陆地更强烈，易造成皮肤和眼睛的伤害，使用高SPF值的防晒霜，佩戴宽边帽子和太阳镜是必要的防护措施。
4、食物中毒：在游艇上享用海鲜等食物时，需注意食品卫生，避免生食或未煮熟的食物，以防食物中毒。
5、紧急情况应对：了解游艇上的紧急逃生路线和救生设备的使用方法，以备不时之需，携带急救包以应对轻微伤害或突发状况。
游艇旅行虽乐趣无穷，但安全与健康意识不可忽视，通过上述预防措施，我们可以更好地享受海上的美好时光，远离健康风险。
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游艇旅行虽惬意，但需警惕健康风险：防中暑、防晒伤与水体污染防护是关键。
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