在中医传统中，桂皮（肉桂）常被用作调味品和药材，因其具有温阳散寒、活血通络的功效而备受推崇，作为一位内科医生，我必须提醒大家，桂皮虽好，但并非人人适宜，其潜在的健康风险也不容忽视。
桂皮中含有丰富的肉桂醛等活性成分，适量食用可促进血液循环、增强代谢，过量摄入可能导致口腔干燥、胃部不适甚至胃溃疡等消化系统问题，特别是对于有胃病、糖尿病或孕妇等特殊人群，应严格限制桂皮的摄入量或避免食用。
桂皮中的天然香料成分可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促等症状，对香料过敏者应慎用或完全避免使用桂皮。
在烹饪中，适量使用桂皮可以增添食物的香气和风味，但切勿将其作为日常饮食的“万能药”，保持饮食均衡、适量摄入才是关键，对于有特定健康问题的人群，在食用前最好咨询专业医生的建议。
桂皮虽好，但需谨慎使用，在享受其美味与健康益处的同时，切记“过犹不及”，让这传统调料真正成为我们健康生活的助力而非负担。
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桂皮，传统调味佳品却暗藏健康风险：适量使用增香保健；过量则可能增加肾脏负担。
桂皮，传统调味佳品却暗藏健康风险——平衡美味与健康的微妙选择。
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