胃食管反流病，如何有效管理日常饮食以减轻症状？
胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃内容物频繁地逆流进入食管，导致一系列症状，如胸骨后烧灼感、反酸、嗳气等，有效管理日常饮食对于缓解GERD症状至关重要。避免高脂、辛辣、咖啡因及巧克力等食物，因为它们可降低下食管括约...
胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃内容物频繁地逆流进入食管，导致一系列症状，如胸骨后烧灼感、反酸、嗳气等，有效管理日常饮食对于缓解GERD症状至关重要。避免高脂、辛辣、咖啡因及巧克力等食物，因为它们可降低下食管括约...