跑步机，家庭健身的利器，还是健康隐患的温床？
在家庭健身日益流行的今天，跑步机作为一款常见的有氧运动器械，备受青睐，作为一位内科医生，我必须提醒大家，跑步机的使用并非毫无风险。跑步机的高度和坡度设置不当，可能导致使用者因重心不稳而摔倒或受伤，长时间、高强度的跑步机运动，特别是对于关节已...
在家庭健身日益流行的今天，跑步机作为一款常见的有氧运动器械，备受青睐，作为一位内科医生，我必须提醒大家，跑步机的使用并非毫无风险。跑步机的高度和坡度设置不当，可能导致使用者因重心不稳而摔倒或受伤，长时间、高强度的跑步机运动，特别是对于关节已...