芝麻酱，心血管健康的隐形守护者？
在繁忙的医院内科门诊中，我时常遇到因高血压、高胆固醇等问题前来咨询的患者，而在这众多饮食建议中，一个常被忽视的“健康宝藏”便是——芝麻酱。芝麻酱不仅美味，其富含的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和α-亚麻酸，对于维护心血管健康至关重要，这些“好”...
在繁忙的医院内科门诊中，我时常遇到因高血压、高胆固醇等问题前来咨询的患者，而在这众多饮食建议中，一个常被忽视的“健康宝藏”便是——芝麻酱。芝麻酱不仅美味，其富含的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和α-亚麻酸，对于维护心血管健康至关重要，这些“好”...