豆腐，健康之选，还是隐忧之源？
在繁忙的医院内科门诊中，常能听到患者询问关于饮食与健康的话题，豆腐作为一种常见的植物性食品，因其高蛋白、低脂肪的特点，被许多人视为健康饮食的优选，作为一位内科医生，我常被问及：“豆腐虽好，但过量食用是否会成为健康的隐忧？”豆腐的益处不言而喻...
豆腐
豆腐，软糯美食中的健康隐忧？
在内科门诊中，我时常遇到因不当饮食导致消化系统不适的患者，其中不乏因过量食用豆腐而引发症状的案例，豆腐，作为传统中式菜肴中的常客，以其高蛋白、低脂肪、易消化的特点深受各年龄层人群的喜爱，正是其细腻的质地和丰富的营养，有时也会成为健康的“双刃...