山药，药食同源的健康之选
在大自然馈赠的众多食材中，山药以其独特的营养价值和药用功效，成为了人们餐桌上的常客，更是医院内科医生眼中不可多得的养生佳品。山药，学名薯蓣，味甘性平，归脾、肺、肾经，它富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素 C、维生素 E、钾、镁等，这些营养...
山药
山药，是药食同源的‘黄金’还是潜在的健康风险？
山药，作为一种常见的食材，因其营养丰富、口感独特而深受人们喜爱，作为一位内科医生，我深知任何食物的摄入都应考虑其潜在的健康影响。山药富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、铁等，对维持人体正常生理功能具有重要作用，山药中的黏液蛋...
山药，真的能成为内科疾病的天然良药吗？
在中医理论中，山药被视为一种药食同源的食材，具有健脾益胃、补肺益肾、固肾益精等功效，作为一位内科医生，我深知山药的“药用”价值并非万能钥匙，而是需要科学地认识和合理应用。山药富含的黏液蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对于改善肠道功能、...