人参果，药食同源的健康之选
在神秘而丰富的植物世界里，人参果宛如一颗璀璨的明珠，以其独特的魅力吸引着人们的目光，人参果不仅拥有诱人的外形，更蕴含着丰富的营养价值和药用功效，成为了人们关注的焦点。人参果原产于南美洲，现广泛种植于世界各地，它外形呈椭圆形，表皮光滑，成熟时...
药食同源
杏仁，药食同源的健康密码
在大自然的馈赠中，杏仁以其独特的魅力，在医疗领域占据着一席之地，杏仁，这看似普通的坚果，实则蕴含着丰富的药用价值和健康奥秘。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，二者功效有所不同，甜杏仁口感较为甘甜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，它具有润...
山楂，药食同源的健康之选
山楂，这看似普通的小小果实，却蕴含着丰富的药用价值，在中医内科领域有着独特的地位。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，它具有消食化积的显著功效，尤其擅长消化油腻肉食积滞，当人们因过食肉类而导致胃脘胀满、嗳腐吞酸时，山楂往往能发挥奇效，其消...
山药，药食同源的健康之选
在大自然馈赠的众多食材中，山药以其独特的营养价值和药用功效，成为了人们餐桌上的常客，更是医院内科医生眼中不可多得的养生佳品。山药，学名薯蓣，味甘性平，归脾、肺、肾经，它富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素 C、维生素 E、钾、镁等，这些营养...
山药，是药食同源的‘黄金’还是潜在的健康风险？
山药，作为一种常见的食材，因其营养丰富、口感独特而深受人们喜爱，作为一位内科医生，我深知任何食物的摄入都应考虑其潜在的健康影响。山药富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、铁等，对维持人体正常生理功能具有重要作用，山药中的黏液蛋...
生姜在内科治疗中的妙用，是药还是食？
在内科诊疗中，生姜常被提及为一种具有潜在治疗价值的天然食材，其确切的医疗作用及适用范围常引起医生与患者的疑问。生姜，性温味辛，自古以来就被中医视为一种具有散寒、止呕、解表等功效的良药，现代医学研究也发现，生姜中的活性成分如姜辣素和姜烯等，具...